产后虚弱喝木瓜鱼汤

　　产后身子正虚 喝点木瓜鱼汤

　　生完孩子后，产妇身体都比较虚弱，现向大家*简便易做的药膳，特别适合正在坐月子以及气血两虚的妈妈们食用。

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　　木瓜鱼汤

　　主料：鲫鱼 青木瓜

　　辅料：姜 葱 味精 盐

　　做法：

　　1、鲫鱼两条洗净，去鳃去肠，放入锅中煎。

　　2、一面煎好了翻面再煎。

　　3、木瓜半个去皮切块，姜去皮切几片。

　　4、准备几片姜。

　　5、鱼煎好后加适量水。

　　6、水开后倒入青木瓜和姜片，盖上锅盖。

　　7、煮大约20分钟后至汤变白，加入葱末，盐和味精调味即可。

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