孕1周：怀孕的*关准备

　　经过你和爱人不懈的努力，终于怀上你们“爱的结晶”。你知道除了你们共同的努力外，还要归功于期、排卵期的计算。因为你已经清楚了解排卵日期是在下次月经来潮前的14天左右，排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天都是怀孕的**时期。为了等待**怀孕时机的到来，你和爱人已经做了充分准备，终于一个星期后试纸上红红的两条杠杠暗示努力得到回报，你已经成功怀孕!

　　1.要不要孩子?孕前的**关准备：

　　在准备怀孕前所有人都必须思考的**个问题是要不要孩子。一个孩子需要父母为他(她)付出一生的爱、庇护、教育、关注等等。在决定要孩子之前，你和你爱人一定要实实在在地考虑你们的处境，毕竟这是一个会永远改变你们生活的决定。你们需要考虑的一些关键问题包括：

　　你们两人都想要孩子吗?你们对孩子的养育态度和观点有没有什么不一样的地方?你们有没有考虑过将来要怎么去承担照顾孩子的责任，以及怎样平衡工作和家庭?你们有没有做好为了宝宝牺牲自己的娱乐时间的准备?你们想过要孩子可能会影响你们之前的社交关系吗?要了解有孩子的艰苦之处？

　　2.孕前检查：

　　如果当你希望生一个宝贝的时候，你的身体却存在这某些疾病，虽然可能只是一些普通的疾病，怀孕却有可能会加重你原来的病情，而且也会影响你在孕期的健康和胎儿的正常生长发育，严重的甚至还有可能会引起胎儿的发育畸形。所以，这些疾病**在怀孕前就得到控制或者*，这样才能让你平安地度过孕期，怀上一个健康的宝贝。而孕前检查是可以帮助你和你丈夫排除这些健康隐患的。

　　3、孕期1周营养提示：

　　一、营养要丰富全面，保证每天的饮食结构合理，配餐中要尽量包括主食(米、面或其他杂粮);有色蔬菜(红、黄、绿色)和水果;鱼、肉、禽、蛋、奶及豆制品;食用油;调味品;坚果类食品等。这样才能均衡膳食，保证营养。

　　二、每天清晨空腹喝一杯新鲜的白开水或矿泉水，可以起到洗涤体内器官的作用，还能对改善器官功能、防治一些疾病的发生都有很大的好处。

　　圆肉猪肝汤的做法 原料:花胶、圆肉、猪肝、猪腱

　　做法:　1. 用清水把花胶浸一夜，切成小片，用姜葱出水。

　　2. 猪肝切片腌制3分钟后出水。猪腱切件，出水后待用。

　　3. 煮开3公升水后，加入花胶、圆肉、猪腱煲约3小时。 再加入猪肝、用绍酒调味，煮约3分钟后可饮用。

　　阜阳玛丽娅妇产医院提示：音乐训练有助于开发促进人的右脑、增强人的*力，所以对胎儿进行音乐胎教是一种直接培养孩子音乐素养、兴趣的好方法，也是培养孩子*力的**开端。因为这时孩子的大脑可以说还是一张白纸，一片净土，你画什么就出什么图，种什么就长什么。生命在孕育之初，就具有感知能力，母亲身体的健康、情绪、饮食等等都包含着胎教的意义。给胎宝宝提供一个优良的母体环境和周边环境，学习环境知识，优化自己的身体和周边的环境，以便安心养胎。每周胎教音乐：《小夜曲》《仲夏夜之梦》《泉水叮咚响》《温柔的夜》《假日的海滩》。

　　阜阳玛丽娅妇产医院产科中心是阜阳**的产科之一，产科中心除了有**设备还有具有三十多年临床经验的产科和四维彩超。是孕妈妈生宝宝做产前检查的技术保障。

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