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孕14周:准妈妈身体变得丰满

时间:2013-10-23 16:28 来源:阜阳玛丽娅妇产医院 作者:byt 点击:在线咨询 免费挂号
知识导读

  亲爱的,你已经怀孕14周啦

  孕妈妈怀孕第14周时,宝宝已经开始成为了一个小人儿,而且每一个特征都已经极为明显的出现了。小牙牙已经在牙床上形成了,皮肤非常薄。胎儿一天天地悄然长大,母体渐渐适应机体的变化,食欲开始增加,情绪好转,精神为之振奋,孕中期是弥补、调整补充营养的**时期。鸡蛋营养均衡,是健脑益智食品,西红柿含有丰富的维生素C和番茄红素,对于胎儿的生长发育很有益处。

  到了此时,由于妈妈的子宫增大,这周准妈妈的体重会有些增加,乳房大小和形状有所改变。身材也不如从前,皮肤偶尔会有瘙痒的症状出现,但是不会出现肿块或损害。而且,体内雌激素水平较高,盆腔及阴道充血而导致阴道分泌物增多,这都是正常现像。这时,孕妈妈需要更加注意卫生习惯,清洗内裤。

  胎儿的发育:如有疑问,请点击咨询在线!

  目前胎儿有76-100毫米长,体重大约28克,胎儿的手指已经开始长出指纹印了,一层细细绒毛覆盖在皮肤,头发也开始迅速的生长。这时的胎儿已经可以在妈妈的肚子里做很多事情了,比如皱眉,做鬼脸,斜着眼睛,他也有可能在吸吮自己的手指等,科学证明这些动作能够促进大脑的成长。

  怀孕的症状:相关阅读:孕13周:孕中期的到来

  难以忍受的早孕症状开始减轻,阴道分泌的白带增多,头发越来越乌黑发亮,头垢或头屑就很少有了。皮肤有的时候还会有瘙痒的症状出现,腹部隆起得越来越大,体重也会随着逐渐增加,准妈妈开始觉得身体丰满起来了,乳房渐渐增大,乳晕的面积也加大,颜色更深,乳头周围会凸显一些小点点,除此而外,有的孕妈妈的乳头可以挤出乳汁来,看上去像刚分娩后分泌的初乳。

  孕14周 孕妈咪你需要注意这些事项了

  一般到了此时,孕早期的疲劳、恶心以及尿频都已经减少。体内的雌激素增加使你头发乌黑发亮,很少有头屑,现在是一生中难得的好发质。由于胎儿的成长需要更多的营养成分及氧气,所以,孕妇的心脏负担达到了孕妇所能承受的较高值。

  1、视力下降:你可能感觉较近视力有些下降,别担心,这可能与眼部充血积水,或急速分泌异常导致视网膜增厚有关。除了感觉视力下降,孕妈妈还会感觉到很多视力问题,不用担心,这些基本上都是孕期的正常现象。

  2、皮肤瘙痒:这个阶段的皮肤瘙痒大多是由于孕妈身体各部位的皮肤都在伸展,伸展的皮肤会发痒,对刺激也会更敏感,对皮肤进行保湿可以减轻皮肤发痒。

  3、减轻肿胀:孕妈妈腿脚肿胀是正常现象,有一些去肿方法可以有效缓解孕妈妈的不适。如:用枕头把脚垫高,可帮助血液循环,减轻肿胀不舒服的情形。

  4、注意活动姿势:由于孕妈肚子渐渐增大,身体各部位受力方向也发生变化。孕妈妈要注意保持正确的活动姿势,如:避免背部弯曲、不要压迫肚子。

  5、感觉疲劳:孕14周如果孕妈仍感觉疲劳,要确认是否缺铁。国家健康学会建议孕妈妈每天服用一粒含有30毫克铁的补铁片,还要努力从食物中摄入足够的铁。如果经过检查一切正常,那么孕妈妈可以采用一些方法来缓解疲劳。

  孕中期可以过性生活吗?

  在怀孕中期,胎盘已经形成了,在这时候妊娠较稳定;早孕反应也过去了,性欲增加,你可以适度地过性生活了。国内外的研究表明:孕期夫妻感情和睦恩爱,孕妇心情愉悦,能有效促进胎儿的生长和发育,生下来的孩子反应敏捷,语言发育而且身体健康。但性生活也不是多多益善,必须要合理安排,特别要注意性交姿势以及频率,尽量避免对胎儿产生不良影响。

  一般来说,性生活**每周1-2次,性交可采取夫妻双方习惯和舒适的姿势,但是要特别注意的是不要压迫腹部,体位可采用前侧体位,侧卧体位、前坐体位或后背体位。准爸爸千万要注意不要刺激准妈妈的乳头。当然你自己也要进行自我的调节,不要过度兴奋,以防诱发流产。

阜阳玛丽娅妇产医院

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