孕7周：早孕症状减轻

　　亲爱的，你已经怀孕7周啦

　　到了怀孕的第7周，因为早孕的反应，孕妈妈情绪波动会很大，但是孕妈妈需要知道，在早孕期间6周到10周是胎宝宝腭部发育的关键时期，情绪如果有过度的不安，会影响胎宝宝的腭部发育，妈妈们一定要学会安定。现在，孕妈们是否仍在继续补充含有叶酸和微量元素的食物?如果是的话那就太好了，要知道在怀孕三个月之内，补充孕早期营养的工作一定要坚持。

　　胎儿的发育：

　　现在胚胎的细胞还在继续快速地分裂，到这周快结束的时候，有1.3厘米长，胚胎的大小就犹如一小颗豆子。胚胎的手臂和腿也开始伸出嫩芽，手指也从现在开始发育。这时心脏开始慢慢地形成左心房和右心室，胎儿仍有一个尾巴。在这周胎儿会做出**个动作，但是孕妈妈却还感觉不到。

　　妈妈的生理变化：

　　怀孕7周了，早上醒来之后你会感到难以名状的恶心，而且嘴里也会散发一种说不清的难闻的味道。现在你随时可能会有饥饿的感觉，你的体态很快就会改变，但不要过多地考虑体形，因为目前这几周是胎儿发展的关键时期，更应注意营养。现在你的情绪很容易被一些小事所影响，变化不定。但是在这个时候要特别注意的是，在早孕6-10周是胚胎腭部发育的关键时期，如果你的情绪经常过分不安，会影响胚胎的发育并导致腭裂或唇裂。

　　终于怀孕七周，但是从孕期第五周开始的早孕症状丝毫没有消失的迹象，不过值得高兴的是症状开始减轻。但是孕七周的你开始感到疲劳，一天怎么睡也睡不够，而且有时候还会感到心率突然增快，跑厕所小便的次数也是更加频繁。不过令人欣喜的是胃口开始变好，*因为恶心、呕吐什么都吃不下。

　　了解孕七周注意适宜 陪伴宝宝健康成长

　　1、保持口腔清洁：通常孕七周孕妈们胃口开始大开，家人们也开始为孕妈们们准备各种好吃的，这时孕妈们也注意到正在失去腰部曲线。不过当孕妈在享受美食的时候，要记得早晚刷牙哦!因为孕吐会使牙齿遭呕吐残留物的摧残，而且孕早期的妈妈喜欢吃的酸味食物也很容易损伤牙齿。口腔清洁工作不但与宝宝健康有关系，对孕妈妈也很重要。

　　2、禁忌性生活：可能很久已经没有享受二人世界的你们，已经想要打破较后一道防线，但是前往记住孕期的头三个月，一定要禁忌性生活。虽然宝宝现在已经长到七周大，但是为了避免惊动胎儿，造成流产，年轻夫妻万不可因小失大。

　　3、洗澡水温时间需留意：带着肚里的宝宝玩了一天，孕妈妈在晚上可要好好的洗个澡，但是注意洗澡的水温不要过高，时间不要过长，尤其是要避免坐浴，以免子宫充血而引起流产。

　　4、孕七周注意饮食：孕妈们自怀孕以来，可能就被家人和准爸爸开始“逼迫”吃营养餐，看到辛辣、寒冷之类的食物已经食指大动，但是辛辣、寒冷的食物会造成子宫收缩，对宝宝非常的不利。所以为了宝宝，孕妈们就要老实点，其实维生素、谷类食物、蔬菜水果也是不错的选择。

　　胎教中心：

　　本周的胎教主要还是从舒缓孕妇自身的情绪和身体出发。在孕期适当的运动对你自己的身体是有好处。还在工作的准妈妈们不要一直都坐在电脑前，半小时左右就起身走动一下，不仅运动了身体，也可以让忙碌的心情暂时舒缓一下。如果是听起来声音令人不舒服的乐器演奏的乐曲，嗓音令人听起来不舒服的歌手唱的歌曲，以及录音制作质量较差的音乐制品，这类音乐只能算噪音，不能算音乐，起不到培养胎儿的作用。每周胎教音乐：《致爱丽丝》《甜美的爱》《蓝色多瑙河》《幸福和谐曲》《爱的给予》

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