孕妈妈如何选择果汁?

　　果汁含有多种维生素和矿物质，不仅可以满足孕期的营养需求，还可替代苏打饮料和咖啡。

　　需要注意的是，并不是所有的果汁都可以饮用。要避免喝未经高温消毒的果汁，它可能含有李氏杆菌或弓形虫。这两者不仅会让孕妇生病，还能引起胎儿神经损伤,危害正常发育。

　　阜阳玛丽娅妇产医院提示，果汁不像水，它含有较多的热量和糖,所以孕妇不能喝太多，否则会增加患妊娠糖尿病的风险。

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