怀孕初期症状难适应 如何减轻

　　恶心呕吐、频尿及便意感、下腹痛这些症状都是怀孕初期常见的症状，很多初次怀孕的准妈妈很难适应，有种度日如年的感觉。有什么方法可以减轻吗?下面由阜阳**的产科医院玛丽娅为准妈妈支点招。

　　怀孕初期症状难适应 如何减轻?

　　1.恶心呕吐：

　　孕妇大部份在前三个月都难免有不同程度的恶心、呕吐现象，这就是“害喜”，常发生在早上。治疗方式可以食物疗法，即避免油腻及油炸的食物。如早晨下床前先吃几片苏打饼干，另外喝果汁也可以改善症状。如果还是很严重，则可以服用“止吐yao”及“维生素B6”来改善;严重到引起低血糖、脱水及肝功能异常，则需要住院治疗。

　　2.频尿及便意感：

　　怀孕后由于子宫渐渐的变大，往前压迫到膀胱，膀胱的内容量愈来愈小，所以当尿液积到某一程度时，便有尿意感以致于勤跑洗手间，可是却仅涓涓细流，不像以前澎湃。同样的情形也发生在大肠，大肠一被刺激，就有便意感。这种情形会持续3个月，当超过3个月后，骨盆腔便容不下涨大的子宫，子宫往上升到腹腔内，对于膀胱、大肠的压迫逐渐消失，频尿及便意感也将同时缓解。

　　3.下腹痛：

　　下腹痛除了考虑病态外，例如流产、膀胱炎、肠胃炎、子宫肌瘤等，两侧的腹痛有可能是涨大的子宫，拉扯了两侧固定子宫位置的圆轫带，且特别容易发生在左侧。通常发作于某些姿势后，如突然站立、弯腰、咳嗽及打喷嚏时，通常这种情况会在2～3周后消失。

　　4.腰酸背痛：

　　怀孕引起的腰酸背痛，大部份皆源于姿势的改变。当子宫日益增大，腰部为了克服突出的腹部，会不自主的往后仰，而造成局部肌肉拉扯。严重的话应请教骨科医生，是否有椎间盘突出的可能性。

　　5.头痛：

　　由于激素作用，使得脑部血流改变，造成的头痛是较常见的。不过鼻窦炎、视力不良、感冒、睡眠不足等，都是可能引起的原因。如果头痛持续，药物亦无改善，宜就医考虑有否脑瘤的可能性。

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