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找对排卵期,怀孕就事半功倍

时间:2014-09-25 15:42 来源:阜阳玛丽娅妇产医院 作者:阜阳妇产医院 点击:在线咨询 免费挂号
知识导读
  排卵是卵细胞和周围卵丘颗粒细胞一起被排出的过程。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管内能生存1-2天,以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力,故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见,我们将排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天称为排卵期。

  但许多女性朋友不知道自己的排卵日是什么时候,所以即使知道要在排卵日同房,可也因为找不准排卵日而浪费了受孕的大好时机。那么,女性朋友要如何确定自己的排卵日呢?阜阳玛丽娅妇产医院产科(玛丽娅妇产医院)表示,可以通过以下方法来确定:
 
  1、较简单的基础体温法
 
  正常妇女在经过充分睡眠,醒后立即测出的体温称为基础体温,一般是清晨醒来后未起身即测得的体温。在排卵日前的一段日子里,基础体温一般在 36.5℃以下,到排卵日前一天,体温再下降一点,排卵日这天体温较低,一天后基础体温开始上升,幅度超过0.5℃,约经过12~16天,直至月经来潮。每个妇女可以根据这种规律性的基础体温,从较低的这天测算出自己的排卵日。
 
  2、用笔圈起来 日程表法
 
  月经规律的妇女,可以利用月历卡来推算自己的排卵期。一般来说,排卵日在下一次月经来潮前的第14天。在月历卡上标出这个日期,按此安排性生活,就较容易受孕。
 
  3、检查白带 宫颈黏液法
 
  人类许多脏器(空腔脏器)有一种奇妙的自我开启和闭合的能力,子宫也一样。从表面上看,子宫颈与阴道相接,畅通无阻,但事实并非如此。在月经期 中它允许月经排出,在月经周期后半段,子宫分泌的黏液又黏又稠,形成一个“栓子”堵住子宫颈口,此时即使再强有力的精子也无法通过子宫颈口这一“关卡”。 但到了排卵期,子宫分泌的黏液又清又薄,子宫颈开启,精子也就容易通过,进入子宫。24小时后,子宫颈又再自行关闭。因此只要观察自己子宫颈的黏液状况就 可知道自己是否在排卵期,此时流出的白带如清鼻涕样。

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