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阜阳便前洗手有利于预防尿道炎

时间:2023-01-03 03:30 来源:阜阳玛丽娅妇产医院 作者:网络 点击:在线咨询 免费挂号
知识导读

  有些人患上尿道炎完全是因为平时的生活习惯不好,比如便前不洗手,将细菌带进自己的尿道里面了,最后就变成了尿道炎,特别是女性有这样的恶习患上尿道炎的几率更大。预防尿道炎除了要便前洗手外,还得养成其他的一些好习惯,下面就来了解一下这些预防方法。

  如何预防尿道炎,请注意以下几点:

  1、讲究个人卫生

  要勤洗澡,不提倡洗盆浴,衣物要单独存放;要经常换洗内裤,特别是新内裤或长久不穿的内裤,穿之前要清洗晾晒;穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤,尽量少穿紧身裤或牛仔裤,多穿透气性好的裙装,这对保护女性身体健康是非常重要的。

  2、掌握正确的外阴和肛门的清洗顺序

  经常清洗外阴和肛门,清洗时要讲究顺序,先洗外阴再洗肛门,切不可反其道而行之;毛巾及盆要专人专用,否则细菌很容易侵入尿道口。

  3、养成便前洗手的好习惯

  调查发现,人的双手粘有大量病原微生物,如衣原体、支原体等,它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染,所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的。

  4、外阴洗剂及卫生巾的选择

  一定要购买正规厂家的产品,以免劣质产品破坏人体的正常菌群,反而降低局部的抵抗力。购买卫生巾要注意产品质量,且不宜久存,以免滋生细菌,引发外阴和阴道感染,当出现外阴瘙痒、白带增多的症状时应及早去看医生。

  5、充足的睡眠与合理的性生活安排

  每天保证充足的睡眠,不要熬夜,否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好性生活频度,每周性生活超过3次者,尿道感染发生率大为增高,在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。

  6、多喝水

  炎热的夏季里更应该多喝一些菊花茶、柠檬水之类的清热解暑的东西,要充分发挥水的消暑利尿作用,冲洗掉尿道中的寄生细菌,清除感染的隐患,也可避免尿量过少、过浓,以至不能及时把细菌等有害物排出体外。

  要想自己不得尿道炎的话,大家必须严格按照上面的要求去做,只要上面的6个要点全部注意到了,就不用担心自己得尿道炎了。可见养成好的生活习惯还是可以预防一些疾病的,对于大家可是百益无一害啊!此外大家发现自己身体不适,就得去医院检查治疗。

阜阳玛丽娅妇产医院

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