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女性在日常生活中怎样预防宫颈癌?阜阳女子医院专家指出:在日常生活中从点滴小事做起,是能够有效预防宫颈癌的发生的。女性在日常生活中应做到以下的几点:
1、注意性卫生:平时应注意外阴及内裤的清洁,注意经期卫生。
2、勤洗手:饭前饭后,大小便后要洗手。
3、不要吸毒、吸烟、酗酒。
4、多食蔬菜及水果:各类生菜、深绿色蔬菜及水果,也对不同癌症具预防效果。据专家研究,六至七成癌症是可预防的,其中三至四成可从饮食调整来改善。
5、改变不良的生活方式:高脂肪、高热量的食物加上缺少运动,对人们的身体健康非常不利。
6、保持无菌的生活环境:有性生活的女性应该保持干净清爽的床单。
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7、穿着透气、宽松的纯棉内裤:霉菌易在潮湿温暖的环境中生存,因此应该穿着透气、宽松的纯棉内裤,可以防止霉菌的发生。
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