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产后性生活别着急

时间:2014-05-08 16:20 来源:阜阳玛丽娅妇产医院 作者:zyp 点击:在线咨询 免费挂号
知识导读

    对于新爸爸新妈妈们来说,产后恢复正常、和谐的性生活是一大问题,因为女性产后的身体与之前有着较大的差别,各种心理障碍、各种不自信,所以总是会有一些苦恼。要想一切和谐,其实很简单, 阜阳玛丽娅妇产医院,介绍5个小窍门,希望能够帮到苦恼的你们!  

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     1、先从培养感觉开始,抱抱也有神奇的力量
     妈妈和爸爸在产后**次有了“性致”勃然的感觉,先不要着急滚床单。调查显示,很多产否的夫妻们“**次”都是不成功的。这样子,难免扫兴,严重者还会有心理障碍。为了今后的“*”着想,咱们慢慢来,不一定就要马上“行事”。一开始可以考虑只是拥抱,一个温柔缠绵的拥抱,慢慢找回当初的感觉,同时还可以加以温柔的爱抚。

  2、寻找开启身体兴奋点的密码
  会阴部的神奇力量!很多人的会阴部都是很敏感的,爸爸的会阴部在阴囊根部与肛门连线的中间的位置,而妈妈的会阴部则是大阴唇后联合与肛门之间的位置。妈妈产后,阴道比较干涩。这时候,在会阴部上擦一点润滑剂,缓解阴道干涩的效果效果很明显哦!

  3、爱爱的时间小调整
  产后爱爱较大的敌人,莫过于疲惫。妈妈宝宝在出生后的头两个月里是较疲劳的,宝宝晚上哭闹不说,还要常常要半夜起来喂奶。夜晚没有好好休息,更别说跟爸爸爱爱了。可以尝试在宝宝白天小睡的时候爱爱,这个时候你就不会因为太累而无法投入了。

  4、加强锻炼注意休息保养
  妈妈平时可以做一些恢复阴道肌肉的弹性的运动,如可以做骨盆底肌肉练习。这个运动很简单,就是一种“收紧和向上提拉”的感觉——紧闭并提拉阴道和肛门。同时可以参加一些产后健身班,有助于体形恢复,增加你的自信心。

  综上所述,如果您觉得我们的文章没有解释的很清楚,或者还有其他疑问,您可以直接点击我们的在线咨询医生,我院*咨询医生会给您耐心的,详细的解答,并给您一个满意的答复!

  

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