孕妇能吃火锅吗

　　加双筷子免沾菌

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　　准妈妈应尽量避免用同一双筷子取生食物及进食，这样容易将生食上沾染的细菌带进肚里，而造成泻肚及其他疾病。

　　降低食量助消化

　　怀孕期间可能会出现呕吐反胃现象，因此胃部的消化能力自然降低。吃火锅时，准妈妈若胃口不佳，应减慢进食速度及减少进食分量，以免食后消化不了，引致不适。

　　自家火锅较卫生

　　准妈妈喜爱吃火锅，**自己在家准备，除汤底及材料应自己安排外，食物卫生也是较重要的。切记，无论在酒楼或在家吃火锅时，任何食物一定要灼至熟透，才可进食。

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